提到毒品，许多人都会“闻”而生畏，但如果说起香烟，大概就轻松多了。因为在许多人的意识里，“毒品”和“香烟”是两个完全不同的概念。其实不然，香烟和毒品一样，同样威胁人类的健康和生命。换句话说，毒品等于香烟，吸烟就是吸毒。
据2007年烟民调查统计，全世界每年死于吸烟的人数高达1200万。烟草已成为继心脑血管疾病之后的第二号“杀手”。每天吸一包烟，20年后，患肺癌的几率比普通人高50%，患喉癌的几率是普通人的10倍，患气管炎的几率是普通人的8倍，患冠心病的几率是普通人的3倍。女性吸烟，还易导致流产和出生畸形儿。自2007年以来，已经有58个国家先后明确颁布了戒烟法律条令。吸烟15年肺部烟油沉积高达0.5公斤，吸烟的人肺部都有不同程度的阴影。
众所周知，烟草的主要成分是焦油，焦油是一种致癌物质。90％的肺癌患者多是吸烟引起的。烟草燃烧后产生二十多种毒素，其中对生命危害最大的是尼古丁。烟油由数千种化学成分构成，包含各种酸、乙二醇、乙醇和酮以及氧化氢、一氧化碳等腐蚀性和毒性气体。吸烟首先直接毒杀生命，据报道，一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头牛，40－60毫克尼古丁可使人致死。实验证明，活蹦乱跳的狗用不了一滴尼古丁注射到静脉里就会死亡；其次，吸烟可以诱发多种疾病，由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因此是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至肺癌、喉癌、口癌、食道癌的诱发因素。烟中含有苯和多种放射性物质能致癌，经专家研究观察，由吸烟引起的各种疾病不是不可逆转的，只要戒烟后，都能得到改善或痊愈，恢复健康。
事实上，吸烟不仅直接威胁抽烟者本人的健康，吸烟还间接影响周围人的健康。一人吸烟，全家受害。吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。被动吸烟，比主动吸烟，危害更大。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。专家指出，孩子患呼吸道疾病的风险与其父母的嗜烟程度密切相关。世界卫生组织指出：不吸烟的人，在长期吸烟者有烟雾的房间里呆1小时，就等于吸了一支烟。
看来，戒烟不止是为了我们个人的健康，更是为了我们家人的健康长寿。每个人都拥有吸烟的权利，但别人也拥有拒绝吸烟的自由。我们可以自愿当一个烟民，但我们没有资格要求别人做一个被动烟民。
为了孩子，为了家庭，为了父母，为了他人，更为了自己，请爱护你的肺——不要吸烟。