心理学做梦梦到什么跟什么有关,“日有所思夜有所梦”,人做梦梦到的真会与白天所想的有关吗?
导读:1、“日有所思夜有所梦”,人做梦梦到的真会与白天所想的有关吗?“日有所思夜有所梦”这是我们经常听说的一句话,它是真的吗?很多人根据自己的经验,给出了不同的答案。有些人在晚上睡觉的时候,会梦到白天所思考或者想的事情,所以他觉得这是真的,因为他亲身经历过这样的梦;而有些人发现,并不是所有的梦都是白天想的事,因为有些梦光怪离奇,跟自己或者周边的人和事,根本搭不上任何关系。从心理学上来说,对于梦的解释,理
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1、“日有所思夜有所梦”,人做梦梦到的真会与白天所想的有关吗?
“日有所思夜有所梦”这是我们经常听说的一句话,它是真的吗?很多人根据自己的经验,给出了不同的答案。有些人在晚上睡觉的时候,会梦到白天所思考或者想的事情,所以他觉得这是真的,因为他亲身经历过这样的梦;而有些人发现,并不是所有的梦都是白天想的事,因为有些梦光怪离奇,跟自己或者周边的人和事,根本搭不上任何关系。从心理学上来说,对于梦的解释,理论就有好几种,但是得到最多人追捧的还是佛伊依德的《梦的解析》。那么我们一起来看看梦是怎么回事。
先来看看受到大众追捧的《梦的解析》。佛洛伊德提出的理论,最大的贡献在于潜意识。他认为,人的大脑功能非常强大,我们只有百分之二十五的大脑功能被开发,而剩下的七十五则成为了一种潜意识。人之所以会做梦,就是潜意识在起着作用。但是他又说:梦是每个人现实生活中某种愿望的实现。从这个角度来看,他的观点跟“日有所思夜有所梦”起到相互呼和的作用。日有所思,白天你念的事或人,晚上出现在你的梦中,达成你的愿望,是潜意识在重新组合导致梦境出现。
我们经常听见有人说,我最近梦特别多,醒来的时候特别累;因为有些人不愿意晚上睡觉的时候会做梦,甚至有些人为了梦多而去就医。但是实际上,我们每个人都会做梦,只不过梦发生的时间阶段不一样,有些梦在醒来的时候被记忆住了,而有些梦则很快被遗忘,这跟我们做梦时候的睡眠时态息息相关。然而根据科学研究,做梦有利于我们的身体健康的,做梦能够调节促使我们的精神活动和神经调节达到一种平衡状态,对我们每个人的情绪、认识和注意力都有调节作用。
所以有人提出这样的结论,无梦的睡眠是不好的睡眠,不利于大脑的健康,而后他又用科学实验数据来验证了自己的观点。但是,我们老说过犹不及,在梦境中同样适用。如果长期的噩梦缠身,也会影响我们的身心健康,预示着上火、虚弱甚至存在某种疾病。
2、人为什么会做梦?做的梦跟什么有关?
人为什么会做梦?做的梦跟什么有关?
3、心理学解梦
做梦的内容如下:
1、梦多,几乎每天都做梦。
2、老是梦到被追赶、迫害,总是逃避逃跑,但是都被找到,残害。
3、总是梦到以前发生过的(类似的事),梦不到将来和现在的事。
4、不定期地梦见和父亲的交流或争执(其实父亲已经过世13年了)。
问:这是什么心理?做这种梦真累。
4、做梦意味着什么
从心理学的角度来看,梦是潜意识写给我们的一封信,通过梦,我们就打开了了解潜意识的一扇窗。
就像我们之前讨论过的,人的心灵由意识和潜意识两个层面构成,潜意识是梦的发源地,潜意识的影响力也远远大于意识。例如:任何一个吸烟的人都知道吸烟不好,但是很少有人能戒掉,那是因为来自潜意识的对烟草依赖的欲望,远远大于意识当中对烟草有害念头的影响力。这就是潜意识的力量。
梦有很多作用,首先是处理日常信息,把这些记忆储存在潜意识当中,需要的时候再拿出来用,这个加工整理和分类工作,就是潜意识通过梦来完成的。例如:儿童的梦经常是白天事件的重复,原因就是要把白天获得的丰富而新鲜的信息进行加工处理。
其次,梦可以调节我们的心理状态,保护我们的心理健康。比如,当我们心情不好的事情,就会发现只要睡一觉,心情就平复了,这就是梦进行了工作的结果。
当然更重要的,梦是了解自我,认识自我的一个重要途径。
在清醒的状态下,我们的意识会调控内心的焦虑、愤怒、恐惧、孤独等情绪,人的各种不被现实所接受的念头,也可以被自己的理性所控制。我们可能认为,这些被控制了的情绪和念头已经消失,但它们实际上并未消失,只是被压抑了,但仍然在影响我们的心理活动。梦中所经历的各种情境,就是这种情绪的再次呈现。
比如,一个人在现实生活中,当面对巨大的工作压力、家庭里的纷争、人际关系中的难题时,会引发焦虑情绪,那么就可能会做这样的梦:找不到回家的路、在森林里迷路、老师要收考卷了可是一道题都未答出、去赶火车时却发现车票不见了等等,在这些梦境中体验到的也是焦虑的情绪。
梦中的事件与现实事件不同,但两者引发的是同一种情绪。梦境本身经常不具备现实意义,但在梦中的情绪体验通常是具有现实意义的。
美国加利福尼亚大学教授艾伦·西格尔说:“梦境为我们的潜意识拍了一张X光片,能展示我们的内心情感和正面临的难题,尤其是当我们处在人生的困难阶段或重要转折期。如果人们能理解自己的梦,梦境可以为人提供指导。”
对梦的分析既是理解梦的过程,也是了解自我的过程。梦表达的是一些关于我们自己的重要含义,它能告诉我们一些内心真正需要和渴望的东西。
很多时候,我们会感到迷茫,会随波逐流,或者做着一些违背自己心愿的事情,慢慢的,我们连自己都相信这就是自己的命运,但这时我们在心理、躯体上都会产生一些问题。潜意识会通过自己的方式(做梦)告诉你:这不是你真正想要的。
如果我们能有意识地关注和理解自己的梦,倾听来自心灵深处的声音,我们会更清楚的明白自己真正想要的是什么,那个能真正成就自我的方向在何处。
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