导读：1、宝宝睡眠中总是被梦惊醒，这是为什么呢？每一个新生儿宝宝在睡觉的时候都会出现一惊一乍的现象，四肢突然抖动，有时候眼睛还会睁开，老观念会认为是什么脏东西吓到了宝宝，或者会说宝宝缺钙，但实际上，宝宝睡觉容易惊醒是很正常的现象，产生这种现象的原因有两个。原因之一：这是原始反射中的莫罗反射现象莫罗反射也叫惊跳反射，顾名思义，就是受惊吓一跳的意思，当宝宝受到突如其来的刺激，就会出现莫罗反射，表现为婴儿的双

1、宝宝睡眠中总是被梦惊醒，这是为什么呢？

每一个新生儿宝宝在睡觉的时候都会出现一惊一乍的现象，四肢突然抖动，有时候眼睛还会睁开，老观念会认为是什么脏东西吓到了宝宝，或者会说宝宝缺钙，但实际上，宝宝睡觉容易惊醒是很正常的现象，产生这种现象的原因有两个。

原因之一：这是原始反射中的莫罗反射现象

莫罗反射也叫惊跳反射，顾名思义，就是受惊吓一跳的意思，当宝宝受到突如其来的刺激，就会出现莫罗反射，表现为婴儿的双臂伸直，手指张开，背部伸展或弯曲，头朝后仰，双腿挺直。莫罗反射是在人类进化过程中的遗存反射，显示的是幼畜在遇到危险时能够突然抓住妈妈的能力。这个原始反射会在宝宝3-5个月的时候被抑制，也就是3-5个月以后，宝宝一般不会再出现莫罗反射。

如何应对莫罗反射？

采用哈韦卡普博士的襁褓法

大家注意哦，不是传统的蜡烛包（蜡烛包时把宝宝上半身和腿部都掰直裹得紧紧的，这是不科学的，会损害髋关节)，襁褓法通过包裹宝宝的上半身，放松腿部，让宝宝回到在子宫里被包裹的感觉，从而获得安全感。襁褓法适合在宝宝晚上睡觉的时候使，白天不建议使用。

让宝宝多俯趴

通过俯趴锻炼头颈、脊柱力量，提高宝宝的身体控制能力，能很好的抑制莫罗反射。宝宝出生一个小时以后就可以俯趴了，可以俯趴在妈妈身上，可以俯趴在糖果枕上，家长在宝宝斜左侧或斜右侧用玩具逗引宝宝抬头。俯趴时候注意要有大人时刻陪护，因为新生儿都是头颈无力，并且还不会趴着把脸侧到一边防止捂住口鼻。

原因之二：和宝宝的睡眠模式有关

宝宝的睡眠模式和成人不同，睡眠周期在45分钟左右，每段睡眠由一段段睡眠周期组成，当宝宝从深睡眠转向浅睡眠的时候，就容易被周围的声音惊醒。

深浅睡眠交替的时候，宝宝可能会睁开眼睛，也可能会伸伸胳膊腿，在成人看来好像是要睡醒的样子，但其实，宝宝只是在经历快速眼动睡眠期，自己动一动又会睡过去。所以，大人要学会观察宝宝的睡眠周期，在深浅睡眠交替的时候不过早干预，保持安静，让宝宝学会自己接觉。

2、宝宝睡觉总是做噩梦般的哭醒，怎么回事

由于宝宝的睡眠间隔时间短，所以周期循环相当频繁。睡眠时间在1天中被分成很多段，而且浅睡和深睡会交替进行。因此，妈妈一定要为宝宝建立白天与夜晚的观念。

家长们最好在白天尽量让家中保持明亮。到了夜晚不妨只开夜灯，并且保持周围环境的安静，让宝宝明显感觉到白天与黑夜的区别，养成在夜晚睡觉的好习惯，这样逐渐将宝宝的生理时钟调整正常。

造成宝宝夜晚哭闹难眠的原因还有很多，家长应先找出原因，才能做出最妥当的处理

宝宝睡眠过程是周期性的，在每一个睡眠周期中，有深睡眠和浅睡眠两种形式来回循环。当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现，一般都是正常的。这时家长不要急于惊动宝宝，不要改变睡眠状态，可适当的拍拍，宝宝就可能又继续睡眠了。

宝宝睡眠不安分有两种情况：一种是生理性：这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，白天睡眠太多等。此时父母需具体的情况给以调整和安抚即可使宝宝恢复平静，并且睡的很好。还有一种病理性：应引起足够的重视，凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使宝宝睡眠不安，如发热、湿疹、肠痉挛、口腔疮疹、蛲虫感染等。另外缺钙的宝宝一般会伴有出汗、枕秃、夜惊、易激惹等，您可以带宝宝做微量元素的检测。

家长在宝宝睡前应注意：1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡； 2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松； 3、 睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜； 4、 家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境

3、婴儿每天会睡很久，他们会做梦吗？如果会，会梦到什么？

首先解释下为什么婴儿一天睡这么长时间

人的一生差不多有三分之一的时间是用来睡觉的，这说明睡眠对人体具有十分重要的意义，不到1岁的小宝宝尤其如此。首先，睡眠对于婴儿脑部发育非常关键，新生儿出生时大脑是370g，到了半岁就会翻倍，高效的睡眠能够促进婴儿记忆能力的提升。其次，充足的睡眠有助于宝宝身体发育，孩子的身高与生长激素密切相关，生长激素大多在睡眠时分泌，睡眠质量越高，生长激素的分泌量就越多。

在我们成人的睡眠世界里，做梦也是我们生活的一部分。我们可能会因为近期工作压力大，或者是遇到了开心或者不开心的事情而做梦。每当我们第二天早上起床回味起来的时候，也是津津乐道。那么，对于大脑还没发育好的婴儿，他们每天睡那么长时间，同样也会做梦吗？

研究表明，婴儿睡觉也是会做梦的，而且在妈妈肚子里时就会做梦了。

有B超显示，胎儿在腹中眼球也会有快速转动的时段，而眼球高速转动就代表着处于快波睡眠状态，即做梦状态。据统计，宝宝做梦的时间大概是大成年人的两倍，这是因为宝宝在一天中接受的信息太多太多了。在宝宝做梦的时候，脑电波相当活跃，所以会消耗大量的能量—蛋白质，宝宝一般梦醒以后都会觉得饥饿。

那么频繁的做梦影响睡眠质量吗？

有的人可能会认为，梦太多了说明睡得不好，其实我们每个人都会做梦，做梦对我们来说有非常重要的功能，它可能是对生存至关重要的重要生理需求。宝宝出生后快速眼动期很长，随着年龄的增长而减少。在做这个过程中，它的好处可是显而易见的。

1.记忆

睡眠通常有助于记忆。快速睡眠可能更有利于保留某些类型的记忆，尤其是程序记忆、空间记忆和情绪记忆。婴儿长大后需要学习很多新东西，所以他们也需要更多的睡眠和做更多梦。

2.大脑神经发育

快速眼动期会给发育的大脑提供神经刺激，以形成成熟的神经连接。因此，婴儿不需要睡得很沉，因为他也需要发展他的大脑。除此之外，快速眼动期还有很多有益的功能，因此我们不必再担心睡得不够沉，做梦多会影响孩子的健康了，只要睡眠总量足够即可。

4、婴儿会做梦吗？如果会，会梦到什么？

婴儿宝宝们醒来后经常会发愣或者说些含混不清的呓语，老一辈的奶奶们认为这是宝宝被勾去了一部分魂魄，于是就会轻轻的拍着宝宝说，“回来吧，宝宝，回来吧，宝宝”，而年轻的父母则认为这是宝宝没睡好，需要像他们一样，再睡个回笼觉。

科学家们却为此大费周章的研究起“婴儿到底会不会做梦”。研究发现，婴儿4个月开始就有睡眠中的“眼球高速转动”，这意味着，婴儿宝宝们当然也会做梦。

宝宝有时候睡觉做梦时会发生有哭有笑的情况，妈妈就总担心这样对宝宝的身体会不会不好。其实，宝宝做梦不必担心，一定数量的梦是必需的，因为有充分的做梦睡眠，神经系统才能够比较健康地发育。

宝宝会做很多梦，是因为睡眠时宝宝把短时记忆转化为长时记忆的过程，做梦是学习的重要组成部分，在做梦的时候，宝宝白天接收到的信息和学到的知识在梦境中都会被转化为长时间的记忆．很难被遗忘。做做梦有时候会更健康。

（1）有研究显示，人类基因有记忆，先辈的一部分经历和情感记忆会通过基因记忆延续给后代，所以宝宝会坐各种各样的梦，比如笑脸、小狗、奶水等。

（2）还有种说法，幼稚的孩子做幼稚的梦，大多数的宝宝能从3、4岁零星记住梦里的事情，但是要到6、7岁才能记住片段，5岁内的梦多跟吃饭、日常有关系。不过孩子的梦大都是快乐的。

孩子做梦的时候出现的各种行为，家长是不需要干预的，就跟我们做梦一样，没必要担心。只要他哭完、笑完了之后接着入睡就不用管。

（1）如果宝宝做梦时大哭，妈妈可以轻轻地拍拍宝宝，让他再次入睡。有的时候会在哭中醒过来，可以抱着宝宝温和地跟他说话，“妈妈在这里，宝宝不要怕，妈妈在这里保护你。”宝宝会很快的恢复情绪的。我家宝宝也有过哭醒的经历，她喊妈妈，我就开开灯，抱着她，轻轻地安抚她，一会儿就又睡着了。宝宝做梦白天就忘记了，不会影响到什么的，妈妈不用太担心。

（2）有的时候看到宝宝在睡眠中手脚乱动，别急着动宝宝，不用说话，防止宝宝被妈妈惊醒。

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