导读：1、为什么我会经常梦到他？经常梦见一个人，如果这个人也喜欢你，并且经常想你，那么，有可能就会在他的梦境中出现。这就是我们常说的，日有所思夜有所梦。在梦中没有心灵感应这些说法。经常梦见一个人，这种情况有很多原因。比如经常想她，或者，这个人对你有伤害，导致自己各种纠结，或者一起经历过什么等等。就可能会在梦里出现。也是很正常的现象，所以没必要纠结。但如果你喜欢他的话，不要等着在梦里见。应该现实中主动一些

1、为什么我会经常梦到他？

经常梦见一个人，如果这个人也喜欢你，并且经常想你，那么，有可能就会在他的梦境中出现。这就是我们常说的，日有所思夜有所梦。在梦中没有心灵感应这些说法。

经常梦见一个人，这种情况有很多原因。比如经常想她，或者，这个人对你有伤害，导致自己各种纠结，或者一起经历过什么等等。就可能会在梦里出现。也是很正常的现象，所以没必要纠结。

但如果你喜欢他的话，不要等着在梦里见。应该现实中主动一些，才可能会如偿所愿。

2、经常做梦都会梦见他，这是为什么？

这说明你很在乎他,心里一直都放不下他,经常会想起他,俗话说日有所思,夜有所梦吗。在你的潜意识里,总是想着能和他回到过去,重温那份美好,正是因为有着这个美好希望,所以你才会经常梦见他了

3、为什么我总是梦到他？

如果你总是梦到一个人的话，那肯定你是非常的喜欢他，思念他，想念他，他所以就会出现在你的梦中。

4、为什么我每天晚上都会梦见他？

你这样的情况，用“亦真亦幻”形容更确切，到底是不是梦，估计你自己也拿不准了，应该是“日有所思夜有所梦”导致的，可能是你太盼望跟意中人在一起了，所以日思夜想，这已经影响到你的睡眠了，我们有时候工作极度紧张也会有这样的时候，虽然在睡觉，但是大脑还在思考问题，有时候甚至能找到解决问题的办法，其实这就是我们说的“明白觉”，已经影响到睡眠质量了，需要作出调整。

一旦经常出现同一个梦，或者同一个场景，其实很多时候是你根本就没有睡着，或者没有进入深度睡眠，这个主要的原因是思想焦虑，也就是我们常说的“心里有事”，这样的情况是很难睡好的，虽然身体已经极度疲劳，可是大脑还在兴奋地思考，我们在认真工作或者遇到难题需要解决的时候，会出现这种情况，一般需要把问题彻底放下或者已经解决了，这中现象就会消失了。

如果出现这种情况，其实可以直白地去表白一下，无论如何都要知道结果，以后就可以安心地睡觉了，否则长时间会对身体不好的，引起神经衰弱是轻的，严重会导致失眠，影响身体的健康。

为了缓解这种情况，还有一个办法，就是让身体处于轻度疲劳，有助于进入深度睡眠，可以去户外爬山或者骑行，在阳光的照射下运动，保持一定的强度，睡觉前半个小时，记得洗一个热水澡，把自己的卧室弄得舒适，打造一个适合睡眠的暖色环境，尝试这样去休息，应该就不会再做梦了。

有问题要解决，不能藏在心里，一旦问题解决了，其实这种焦虑带来的梦幻就不存在了，找一个好的机会表白，无论结果如何，都能安心开始生活和睡觉了。

声明：本站所有内容（图片、文字）均由用户自行上传分享，若涉及到侵权，请联系taiwanmeicn@hotmail.com