导读：1、人在睡觉做梦真的有讲究吗？过年好！每一个正常的人都会做梦，做的梦也是不尽相同千奇百怪五花八门，这是人正常的生理现象，人在睡觉时做梦没有什么讲究，也根本不是人能够控制的，请不要过于纠结，在家安安稳稳待着做好疫情防范，过好每一天才是真的。祝你好运！2、做梦代表什么做梦代表什么做梦代表什么，我们在晚上睡觉的时候很有可能会做梦，有时我们在醒来后仍能记得自己的梦境，而我们的梦有时会为我们作出一些对未来的

1、人在睡觉做梦真的有讲究吗？

过年好！每一个正常的人都会做梦，做的梦也是不尽相同千奇百怪五花八门，这是人正常的生理现象，人在睡觉时做梦没有什么讲究，也根本不是人能够控制的，请不要过于纠结，在家安安稳稳待着做好疫情防范，过好每一天才是真的。祝你好运！

2、做梦代表什么

做梦代表什么

做梦代表什么，我们在晚上睡觉的时候很有可能会做梦，有时我们在醒来后仍能记得自己的梦境，而我们的梦有时会为我们作出一些对未来的启示。下面来看看做梦代表什么。

做梦代表什么1

做梦是压力大的代表

做梦其实是人体的一种正常的、必不可缺的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍旧在活动着，而这就是梦的基础。如若一个人连梦都做不了，那他的身体可能出现了问题，或者可以说他正在死亡的边缘徘徊。不要过多地担心经常做梦，它反映了一个人身体健康的现象。

人类在睡觉时，大脑为什么会出现那么多古怪的梦？梦是如何产生的呢？做梦又代表着什么呢？关于"梦"的种种疑惑，科学家早已揭晓了谜团！

科学家普遍认为，人类之所以会做梦，正是应验了"日有所思夜有所梦"这句古老的话。这句古话大概说的是，梦境中发生的所有事情都是真实生活中的反映。并且做梦是成年人有着压力的一种表现。

不要光看现今世界的经济发展得如此好，其实成年人的压力来源就是高速发展的经济。成年人会因压力过大无法完全放松身心，因此在休息的时间里这种无形的压力就会在梦境中体现出来。

每个人都生活在无形的压力中，有人懂得如何缓解压力，过着满身畅快的日子；有人只能忍受着压力的侵迫，过着充满忧愁的生活。

当遇到无形的压力时，每个人都要学会找到适合自身的方法去缓解压力，要时刻记住压力是可以靠一些方法来缓解的，比如听音乐，大声喊叫等。承受住压力的重荷，喷水池才能喷射出银花朵朵。

有一种特殊梦境称为"潜意识"

这时候如果一味地认为做梦只是压力的一种代表，那可谓是大错特错了。科学家认为，短期大脑记忆的开始，是由于人类进入熟睡时可以开始做稀奇古怪的梦。

人们于梦境中做过的某些运动，或者是经历过的事情，都会在真实的生活中有所反应，并且再次经历同样的事情时，就会回想起自己熟悉的梦中的记忆，梦里的记忆带给人们的成长是十分巨大的。

换一种说法，做梦表面看起来是压力的代表，但是当梦境里发生的事情与现实生活相互联系到一起后，人们可以对梦境中的记忆进行利用，来解释现实生活中发生的.相吻合的现象，甚至可以使生活变得更加地顺畅。

不过，据科学家们所说，这种被称为"潜意识"的特殊梦境，仅仅会发生在少部分人身上，并不是所有人都会有这种"潜意识"的特殊梦境。而有梦的睡眠被定义为"反常睡眠"。

做梦代表什么2

做梦说明什么

梦，是睡眠的伴侣。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。当人入睡以后，有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的生理基础。梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。

梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。

但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。

由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

晚上经常做梦是怎么回事

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。

其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析，从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能毫无知觉。

如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向，即时就医是明知之举，却勿错过最佳治疗时期。

经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如，你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错！

但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。

所以综合来看，问题可能在精神上，压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药！

做梦代表什么3

为啥每天晚上睡着后，都会一直不停地做梦？

其实出现这个现象的原因是，人的睡眠是分为两个阶段的，一个是快速动眼睡眠，这个阶段的人做梦比较多。另一个是非快速动眼睡眠阶段，这一时期的人很少做梦。但是在晚上睡觉的时候，这两个阶段会交替出现，一早上会经历4到6个睡眠周期，经常处在快速动眼睡眠期的人，做梦会比较多。人一般在每天会做4到6个梦。

怎么减少做梦的次数？

梦做得太多，大脑得不到休息，会影响中枢神经健康，影响人第二天的精神状态。做梦太多还会导致失眠，降低睡眠质量，增加健康风险，所以要想办法降低做梦次数。建议从以下三点入手。

第一、睡前不要浏览过多的资讯。现在资讯内容五花八门。如果看多了会影响大脑休息，出现噩梦。

第二、睡前不要喝咖啡，不要喝酒。咖啡中的咖啡因有提神醒脑的作用，在白天能提高学习工作效率，但是在晚上睡觉的时候，最好不要喝，会影响大脑神经。也有很多人会一醉解千愁，虽然酒精能暂时麻痹神经，让你倒头就睡。但是在睡觉的时候很容易做梦，并且容易惊醒，影响睡眠。

第三、创造安静良好的睡眠环境。在睡觉之前，一定要关掉灯，拉上窗帘，关掉手机，电视，创造安静的睡眠环境。另外，如果房间温度过低，可以开一会儿空调，并在房间放上一盆水或者加湿器，调控好房间的温度以及湿度。

当周边环境嘈杂，可以带上耳塞，减少声音对睡眠的影响。同时，选择柔软的床品，提高睡眠质量。睡得好，做梦的频率也会有所降低。

3、梦里做梦有什么预兆 梦里做梦有什么寓意

梦境的预兆： 既然梦境是那样临场影像式的发生了，人们便自然地很关心梦境与现实的关系。 梦境与预兆 特别是中国古代的人们认为梦境预示着某些事情的发生，甚至有预测家专门编撰了《周公解梦》，希望人们根据不同的梦境对号入座。 梦境预兆的根据是，肯定人类是具有先天智能的。若干万年前人类文明尚未诞生之时，先天智能异常发达，人类就是凭借这种优越性从普通动物中脱颖而出的。但是正是由于文明的产生发展，反而导致了先天智能的退化。到了高度文明的今天，人的先天能力几乎完全被文明所掩盖，于是有了先天潜能名词的诞生。 在梦的由来里说过梦境是由不受清醒理性管控的脑细胞运动而产生的。可以说脑细胞的这种运动是发生在文明的间隙里。而当文明放假的时候，先天潜能才有了偷偷冒头的机会。这种机会便成了梦有预兆的依据。 不过梦境这个舞台并不是只为先天潜能专门提供的，所以说先天潜能在梦境中的表现也是随机性的。人们总是很关心梦境的寓意。 其实梦本身就不是由常规思维而来， 否则就不叫做梦了。 我们习惯用常规的思维方式 来对待梦境与现实的关系。

4、梦是什么人为什么会做梦梦的好坏又取决于什么

（一）物理因素。我国古代思想家认识到人的一部分梦境是由来自体内外的物理刺激制造的。来自体内的物理刺激，如一个人腹内的食物过量或不足的刺激而引起的梦境。所谓“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，或“甚饱则梦行，甚饥则梦卧”。有来自体外的物理刺激，如人在睡眠中“藉带而寝则梦蛇，飞鸟衔发则梦飞”，“身冷梦水，身热梦火”，“将阴梦火，将晴梦火”，“蛇之扰我也以带系，雷之震于耳也似鼓入。”在梦的分类一节中的“感梦”（由感受风雨寒暑引起的梦）和“时梦”（由季节时令变化引起的梦）均属于由外部物理刺激引起的梦。我国现代著名心理学家张耀祥教授对此曾评论道：“承认物理的刺激作为梦的原因，破除了无数关于梦的迷信。” （二）生理因素。我国古代思想家认识到做梦也可因生理因素引起。我国古代学者涉及到的生理因素有四： （1）体内阴阳之气的缺少或过量。前文已述，梦是睡眠中的不安稳状态。睡不安稳常常会因体内的阴阳之气缺少或过量造成。我国古代思想家、医学家认为，在睡眠中由于缺少某种“气”，而使睡眠处于不安稳状态，从而出现梦境。《黄帝内经》就认为“是以少气之厥，令人亡梦……”。我国古代思想家，医学家也认为在睡眠中阴阳二气中某些气过量或全部过量也会使人产生梦境。《黄帝内经》也认为：“阴盛则梦涉大水恐惧，阳盛则梦大火燔灼，阴阳俱盛则相杀毁伤；上盛则梦飞，不盛则梦堕。”《黄帝内经》的这一观点被后代思想家广泛继承。如《列子》中就有类似的话：“故阴气壮，则梦涉大水而恐惧；阳气壮，则梦涉大火而燔：阴阳俱壮，则梦生杀。”清代学者熊伯龙认为妇女在妊娠期间的梦与生男或生女有关：“生男阳气盛，阳盛则肠热，故梦刚物；生女阴气盛，阴盛则肠冷，故梦柔物。” （2）五脏之气过盛。我国古代思想家，医学家认为五脏气过盛也是致梦的一个生理因素，所谓“肝气盛则梦怒，肺气盛则梦恐惧、哭泣、飞扬，心气感则梦善笑恐畏，牌气盛则梦歌乐、身体重不举，肾气盛则梦腰脊两解不属”。以上两个因素在古代影响是相当大的，并且有相当大的权威性。我们认为，如果说这两种因素对探讨或解析梦的原因有所贡献的话，这贡献便是它们对做梦的生理机制作出了尝试性探讨，给后人以某种启示。但是这种探讨仅仅停留在主观猜测阶段，缺乏科学根据，所以这些在历史上曾发生巨大影响的学说，随着现代科学的发展而失去意义。 （3）内脏感通致梦。如二程就认为：“入梦不惟闻见思想，亦有内脏所感者。”他们认为：梦是“内脏所感”或“心所感通”造成的。口渴的人梦见水、饥饿的人梦见食物，都证明内部感觉是可以致梦的。 （4）气血有余致梦。与上面几种观点密切联系的是，我国古代还有一种观点即梦是由于体内血气有余而产生的。比如王夫之就认为：“盛而梦，衰而不复梦；或梦或不梦，而动不以时；血气衰与之俱衰，面积之也非其富有。然则梦者，生于血气之有余，而非原于性情之大足者矣。”又说：“形者，血气之所感也。梦者，血气之余灵也。” 我以为与上述三种观点比较这种观点的主观猜测的成份更大，更没有科学根据，如果说要有所肯定的话，只能说它在坚持唯物主义一元论形神观，把梦这种精神活动看成是生理活动的产物方面有所贡献。 （5）疾病致梦。我国古代思想家、医学家普遍认为，生理疾病是人做梦的一个原因。前面提到的王符的“阴病梦寒，阳病梦热，内病梦乱，外病梦发”，便是。对疾病致梦论述的最典型、最详细的要算隋巢元方的《诸病源候论》，他说：“夫虚劳之人，血衰损，脏腑虚弱，易伤于邪。正邪从外集内，未有定舍，反淫于脏，不得定处，与荣卫俱行，而与魂魄飞扬，使人卧而不安，喜梦。”疾病致梦在现代科学中是有充分的科学根据的。由上可以看出，在以上几个生理因素中疾病致梦是最容易“参验”的，因此它的可靠性也就最大。 （三）心理因素。我国古代思想家和医学家不仅认识到物理因素和生理因素可导致梦境，而且认识到心理因素也可导致做梦。有哪些心理因素会引起人的梦境呢？从我国古代思想家和医学家的言论来看，感知、记忆、思虑、情感、性格都会影响梦的产生及梦的内容。但论述较多的是思虑、情感、性格对梦的影响。（1）思虑致梦。我国古代思想家几乎毫无例外地认为日有所思，夜有所梦。东汉时期的王符就认为：“人有所思，即梦其到；有忧，即梦其事。”又说：“昼夜所思，夜梦其事。”他还曾举例说：“孔子生于乱世，日思周公之德，夜即梦之。”列子也认为“昼想”与“夜梦”是密切相关的。明代的熊伯龙亦认为，“至于梦，更属‘思念存想之所致’矣。日有所思，夜则梦之。”同代思想家王廷相也认为：“梦，思也，缘也，感心之迹也。”那就是说梦既可由思虑引起，也可由感知，记忆引起。也即是说，王廷相认为人的整个认知过程都可引起梦境。如前文所述，他把夜间之梦看成是白日“思”的延伸、继续。所谓“在未寐之前则为思，既寐之后即为梦，是梦即思也，思即梦也”。他又说：“思扰于昼，而梦亦纷扰于夜矣。” （2）情感致梦。东汉王符所说的“性情之梦”，《列子》中所言的“喜梦”、“惧梦”、“噩梦”均属于情感引起的梦。晋代的张湛亦云：“昼无情念，夜无梦寐。”明代的熊伯龙，在承认思虑致梦的同时，也对情感致梦有十分深刻的认识。他举例说：“唐玄宗好祈坛，梦玄元皇帝；宋子业耽淫戏，梦女子相骂；谢眺梦中得句，李白梦笔生花，皆忧乐存心之所致也。” （3）性格致梦。我国古代思想家认为，人的性格对梦的内容有很大的影响。所谓“好仁者，多梦松柏桃李，好义者多梦刀兵金铁，好礼者多梦簋篮笾豆，好智者多梦江湖川泽，好信者多梦山岳原野”。这段话除了说明梦境必须依赖经验外，亦可说明梦对人性格的依存性。王廷相认为，具有“骄吝之心”的人，在梦中就会争强斗胜；而具有“忮求之心”的人，在梦中亦会追货逐利。总之不同的性格对梦境中的内容有不同影响。

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