导读：1、人为什么会做梦？有时候梦到别人在追我为什么会感觉很累？人做梦是属于一种正常的生理现象，人们的睡眠状况分为几个阶段，在进入浅睡眠的时候，人们的大脑细胞中仍有一部分处于活跃状态，就会做各种稀奇古怪的梦。人们进入深睡眠的时间是比较短的，占睡觉时间的25%，其他的睡眠时间都有可能会做梦。如果人们在睡觉的时候，梦并不是很多，并没有影响人们白天工作效率，并不会出现精神不振、记忆力减退的情况，那么就不需要引

1、人为什么会做梦？有时候梦到别人在追我为什么会感觉很累？

人做梦是属于一种正常的生理现象，人们的睡眠状况分为几个阶段，在进入浅睡眠的时候，人们的大脑细胞中仍有一部分处于活跃状态，就会做各种稀奇古怪的梦。人们进入深睡眠的时间是比较短的，占睡觉时间的25%，其他的睡眠时间都有可能会做梦。如果人们在睡觉的时候，梦并不是很多，并没有影响人们白天工作效率，并不会出现精神不振、记忆力减退的情况，那么就不需要引起人们额外的注意。

如果人们在睡觉的时候，发现自己做的梦特别多，而且还是不间断的做梦，那么就可能是神经衰弱、抑郁症、焦虑症、植物性神经官能症。睡眠情况会受到多种因素的影响，比如饮食、环境、温度、心脑血管等疾病。人们需要找到自己睡眠状态不佳的原因，需要进行针对性的改善，并不能够让自己多思多虑，并不能够在睡觉之前玩过久的手机，要让自己的大脑休息一段时间，要放空自己。

小编认为题主出现这种情况，很有可能是因为并没有休息好，导致在白天的时候感觉很累。题主需要放松一下，并不能够在白天的时候总是忙于工作，没有给自己休息的时间，让自己的情绪处于一个紧绷的状态。题主梦见有人一直在追着自己，这种紧迫感会一直影响到人们醒来，因此就需要适当的缓解这种情绪，并不能够让这种情绪一直影响自己，在睡觉之前需要给自己一个积极暗示，并不能够过于压抑。

人们需要有一个规律的作息，在平时要减少不良的刺激，可以多看一些轻松愉快的小说或者影视作品，平时多看一些健康有益的东西，少看或者不看一些可能导致噩梦的影片或者小说，要减少不良刺激在记忆中存在的痕迹。人们需要以一个科学的态度去看待做梦的这种生理现象，并不能够过于迷信，需要及时调整自己的心理状态，需要在平时有一个健康的生活习惯，需要通过运动去缓解疲劳。

2、最近睡觉总是做梦，而且多数是让人压抑的梦，睡醒了感觉很累~~这是为什么啊~

善于诱发做梦的因素，常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激。如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到面对美味大吃；最普遍的是梦见到处找不到厕所，这是因为积尿刺激膀胱而诱发的。还有一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉。后来他请医生给他作了检查，发现患有早期鼻咽癌。这并非梦起了“先兆作用”，而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦。 （2）日间活动的残迹。所谓“日有所思，夜有所梦”。例如，德国的一位化学家，为苯的结构式问题百思不得其解，却在梦中看到一条蛇蛟住它自己的尾巴，从而想出了苯环结构式。又例如有的人因为白天给朋友打电话，朋友不在，夜晚就做梦总把电话号码拨错。 （3）过去的精神创伤。美国的一部电影《爱德华医生》中，男主角不能见妻平行的两条直线，且经常梦见到处是大小不一的眼睛。造成这种噩梦的原因，就是他儿时的一段痛苦经历。 所以，人的梦并非是神秘不可理解的。不仅如此，梦不会对人们的精神起到补偿和调节功能。人们在现实中失去的东西以及想要的东西往往在梦中得到补偿。例如，成绩不好，的同学可能会梦见自己成绩非常优秀，受到老师的表扬和同学的羡慕。虽然人们很少能从梦中找到解决办法，但至少可以说是一种小小的精神满足。 当然，人的梦境不可能总是愉快的，有些人就常做噩梦。人们常做噩梦的根本原因还在心理问题：由于内心的积郁、焦虑、苦闷、矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍所致。噩梦只是该原因的一个表现。 为此，对噩梦困扰的人，提出以下建议： 1．打消对噩梦不必要的顾虑。关于梦与精神病的关系，科学家进行过深入的研究。如果对平时精神正常、健康的人作“快波相睡眠夺实验”，始只让受试者有慢波相睡眠，一旦慢波相转入快波相后，即刺激他醒来，如此持续3~5天，就可使受试者发生精神错乱，临床表现酷似精神分裂症（但病理机制不同），可叫做“试验性精神病”，这就可以说明做梦与精神病根本无关。 2．睡前放松心情。临睡前不要过分操营或是看小说引起情绪的强烈波动，也不要回忆痛苦的往事。临睡喝一杯牛奶，听听音乐，有助于睡眠质量。 3．学会自我暗示，建立积极的心理防御机制。不要总把生活中的不愉快归因于自己，当你无法改变现实时，就试着去适应生活。把痛苦的经验当作是丰富人生经历；多想自己的长处和优点；多使用积极的心理防御机制。 4．根治生理疾病。对于由于生理疾病导致的噩梦，要及时加以治疗，不要不在意中乱吃药。 5．解决实际生活中的问题。对于学习、家庭、学校等方面存在的问题，应该积极及时地加以解决，因为心理上的不愉快往往是导致噩梦最重要的原因。例如，使用良好的学习方法，和同学、老师处好关系等等，都会减轻心理压力，从而减少噩梦。

3、梦见自己劳累过度晕倒

其实梦到自己劳累过度晕倒并不能代表什么，梦境是神奇的，总是会让你做一些现实生活中不会发生的事情。梦到自己劳累过度晕倒的场景可能跟你现在的生活和工作压力有关，调整好自己的心态，放松心情，就不会再做这样的梦境了。

梦到自己劳累过度晕倒是因为你这段时间的工作压力很大。其实现在年轻人的压力确实很大，特别作为一位有担当的男人。不仅要赚钱养家，还车贷房贷，还要照顾年迈的父母。为了能给自己的家庭创造更好的生活条件，往往这些人在工作上都格外努力，加班也是常有的事情。所以这些人的工作压力特别大，在夜晚入梦后满脑子里也都是工作，才会梦到自己劳累过度晕倒的场景。

其实在当今时代，有压力是正常的，几乎每个人身上或多或少都有一定的压力，但是我们要正确面对这些压力。适当放松，放下手头上的工作，与三两个好友一起出去旅游，放松一下心情，再次面对工作时那将会是不一样的感觉。人人都想成功，都想尽快给家里更好的生活，但是工作不能急于求成，慢慢来。不要想那么多，一步一个脚印，你总能成功的。还有这样的梦境也是在提醒着你，近期的工作强度太大了，身体有些吃不消。其实工作再怎么重要，也没有人的身体重要，要学会劳逸结合，不能因为工作累垮了自己的身体。

梦到自己劳累过度晕倒正是在告诫你，你的身体应该好好休息一段时间了，不要给自己那么大的压力，试着放松，用平和地心态面对工作。人活一辈子最重要的还是健康，如果没有一个健康的身体，有再多的钱也没有丝毫用处。

4、经常做很详细的梦，像过电影一样，画面和细节都记得很清楚，为什么？很累，是不是神经质？？？

恭喜你，你是一个灵性很强的人～

梦大多是和潜意识的反应，涉及到灵魂层次。

大多数人都会忘掉梦，因为他们的显意识和潜意识之间是有障碍的，你却没有～

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