导读：1、为什么说做恶梦了要把枕头翻过来呸两下？那是不科学的，现代医学关于人类睡眠期出现恶梦的解释1，机体和脏腑功能的衰退或存在潜伏期病变。2，突发性的心功能衰竭前兆，心率过速或心率过缓等原因。3，脑部神经系统受到强大的外界信息刺激。4，自然环境中的化学物质对人体脏腑器官的影响。5，由于居住环境的因素改变可导致人的心态承载力下降。6，人类在睡眠期间，由于大脑对日常所记忆的信息进行再加工处理，极易形成强信

1、为什么说做恶梦了要把枕头翻过来呸两下？

那是不科学的，现代医学关于人类睡眠期出现恶梦的解释

1，机体和脏腑功能的衰退或存在潜伏期病变。

2，突发性的心功能衰竭前兆，心率过速或心率过缓等原因。

3，脑部神经系统受到强大的外界信息刺激。

4，自然环境中的化学物质对人体脏腑器官的影响。

5，由于居住环境的因素改变可导致人的心态承载力下降。

6，人类在睡眠期间，由于大脑对日常所记忆的信息进行再加工处理，极易形成强信息虚拟恐怖时空景象组合。这种组合后的虚拟强刺激信息可对脏腑器官构成再刺激过程，从而出现恶梦惊醒后的心率加快和机体病变等因素。

人类的恶梦成因，主要是由综合性因素造成的，具体问题一定要具体分析。我们千万不要过于强求归类于那一部分梦析成因，否则，弯路我们是走定了。

减少恶梦方法

血糖过低时，人会感到倦怠、疲劳、暴躁、反应迟钝等。研究还发现，低血糖还可能在入睡后发难，使人容易在恶梦中惊叫而醒、浑身出汗，难以再重新入睡。

为什么低血糖与做恶梦有关呢？实验研究证实，人在睡眠过程中，会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行。

快波睡眠又称“有梦睡眠”，人做梦就是发生在这个时段。研究表明，在快波睡眠的过程中，人的神经兴奋增高，脑内蛋白质合成加快。当血糖过低时，大脑能量供应不足，蛋白质合成受阻，会导致快波睡眠时间延长，此时神经兴奋性会增高，恶梦就可能随时发生。反之，当血糖正常，人在睡眠过程中，蛋白质的合成代谢、能量的供应等处于正常的生理状态，快波睡眠与慢波睡眠是有序地交替进行，神经系统不会过度兴奋，因此就不易产生恶梦。

碳水化合物食物能纠正低血糖，如果你常做恶梦，睡前不妨吃几片面包或两块小饼干试试，也可喝一杯加糖的牛奶。这可能对你减少恶梦、提高睡眠质量有一定帮助。

值得一提的是，有的糖尿病患者入睡困难、恶梦也多（这点常被忽视）。这往往与糖尿病患者容易出现低血糖有关。所以，当患者夜间经常低血糖发作，可考虑调整用药，或者在睡前少量加餐。当然，这些最好在医生的指导下进行。

2、做了噩梦要及时把枕头翻过去，真的有用吗？

梦境内容光怪陆离，有时候后就是白天所想事物的一个反应和延续思考，也可以说是潜意识的投射，有时候代表的就是对于梦者现在所处环境、或者压力的一个宣泄。其实每个人都会做梦是没有错的，但是健康的梦境都会使人舒适，有些人说自己没有做梦是因为忘记了，总是记得梦境并把梦中的不好的情绪带到第二天早晨甚至一整天的，

这种梦就可以说是有害的，总是噩梦连连的有可能是身体心理不适，一定要引起关注，时好时坏睡眠质量不好，噩梦睡不实的有可能是神经衰弱，最好可以咨询一下专业医师的帮助，另外做了噩梦情绪延续第二天影响心情这种事情也是可以通过调节改善的，并不是只能任其发展的

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。

“梦境不会成真”

俗话说“日有所思，夜有所梦”，当你极度渴望一件事情时，晚上做梦就会梦到，一旦梦真的成为现实，就会以为梦想真的成真了。张教授告诉记者，这种说法是没有任何道理的。圆梦，只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果。人一般都会梦到生活中的事，小时发生过的事，长大后的某一天也许会梦到；东西放到哪里找不到，说不定在哪个梦里就会清晰地看到东西所在的位置，这些都是潜意识，不是梦想真的成真了。

3、梦见不好的梦是不是翻枕头啊？

梦见枕头的传统周公解梦：

梦见枕头

1. 梦见扁枕头，预示着最近钱财紧缺，需要节约。

2. 梦见很大的枕头，意味着最近有财运。

3. 梦见小枕头，会有远方的朋友来访问。

4. 梦见自己有一个漂亮的枕头，这是吉祥之梦，表示会有位高权重的人重视自己，最近几年就会提拔你。

5. 梦见枕头，这是吉祥之梦，表示会有位高权重的人看重你，最近几年就会提拔你。如果梦中的枕头破了，表示你将失去权位，过去颐指气使的你，将会变得无人问津。

6. 梦见枕头，吉兆，危难时刻会得到朋友的帮助。

7. 梦见枕头，预示着会有贵人协助。

4、传说梦见谁了要把枕头翻过咬一口是什么意思

传说梦见谁了要把枕头翻过咬一口是什么意思

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