导读：1、孩子做噩梦原因噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的 睡眠障碍。恶梦在儿童中多见，可发生于任何年龄，学龄前期和学龄期儿童最多见。欢迎大家阅读!更多相关信息请关注相关栏目! 噩梦原因1.民俗因素传统民间习俗种，认为 噩梦有3种，第一种是已经死去的人来托梦，第二种是恶鬼作祟，第三种是看到未来将要发生的可怕事情。很早人们噩梦开始研究，因此才有了周公解梦，通过梦到不同的实物来分析未来可能遇

1、孩子做噩梦原因

噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的 睡眠障碍。恶梦在儿童中多见，可发生于任何年龄，学龄前期和学龄期儿童最多见。欢迎大家阅读!更多相关信息请关注相关栏目!

噩梦原因

1.民俗因素

传统民间习俗种，认为 噩梦有3种，第一种是已经死去的人来托梦，第二种是恶鬼作祟，第三种是看到未来将要发生的可怕事情。很早人们噩梦开始研究，因此才有了周公解梦，通过梦到不同的实物来分析未来可能遇到的灾难是什么从而预防。 民俗中认为噩梦是一种非常不吉利的预兆，如果不消除梦境的预言，就会在未来发生各种可怕的事情。所以需要请法师用“四叶幸运石、玫瑰金、樱花石、法体盐、赤鱬鳞”制作成石碑护身符，之后必须按照本人生日在结印册上添加结印：农历3月4月5月出生的需要在结印册添加“冰蝶结印、山岐幡结印、渡边葵蟹结印”。农历6月7月8月出生的`需要在结印册添加“叶影结印、九虹锦声结印、千帆团扇结印”。农历9月10月11月出生的需要在结印册添加“千叶藤结印、菊葵结印、百目静结印”。农历12月1月2月出生的需要在结印册添加“竹内古河结印、音无响子结印、藏之介结印”。但这只是迷信，做噩梦与吉凶祸福没有直接联系，不要为此担忧。

2.心理因素

睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。

3.身体因素

发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。

孩子做噩梦

儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪、荒诞离奇。可怕的梦境使儿童焦虑紧张、表情惊恐、面色苍白、出汗、心跳加快等。由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动,似被缠住一般。恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,醒后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡。下半夜多见。

生活细节与噩梦的关系

1.辛辣食物

一项研究显示，晚睡前吃辛辣食物和不吃辛辣食物的两组健康男子的睡眠情况相比，吃辛辣食物休息时，醒来的次数更多，睡眠质量更差。这说明辛辣食物能提高体温，从而扰乱睡眠。

2.食物的脂肪含量

有人研究发现白天吃高脂肪食物越多，睡眠质量越差。脂肪含量高的食物可能对梦有消极影响，容易让人做坏梦。

3.酒精

酒精是使人短时间内入睡的镇静剂，但是一旦它的作用逐渐消失，就会使人过早醒来。饮酒过多还可能导致噩梦和坏梦。那些有戒酒经历的人也经常做噩梦。

4.药物

抗 抑郁药、巴比妥类镇静剂等药物有副作用，可能会使人产生噩梦。

5.疾病

流感等发烧疾病常引起噩梦。呼吸短暂和嗜睡病等睡眠紊乱也会增加坏梦和噩梦的发生率。

噩梦疾病

医学专家们经过长期研究发现，除去心理因素的原因，某些反复呈现的 噩梦确实具有预兆疾病的作用。从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期间症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下，更是难以觉察到体内潜在性病变的微弱异常刺激信号。而睡眠时，噩梦可能预兆的疾病许多脑细胞进入“休息”状态，工作机能降低。这时，白天影响细胞的刺激信号就会刺激皮层有关中枢，使相应的脑细胞出 现应激反应，产生预见性梦境。

免责声明：本文仅供参考，详情请咨询专业人士；用药请在医生指导下进行。

2、宝宝总是做噩梦，怎么回事？

首先宝宝有这样的情况非常正常，一方面，是因为白天接受到了一些信息，并且是宝宝没有遇到过的，而且印象非常深刻，并且有时候孩子是没办法区分现实和梦境的会混淆。

另外一方面，晚上睡觉的时候大脑皮层如果处于浅睡眠状态，宝宝就会做梦，而且一旦做到噩梦，宝宝很多都会吓醒来，吓哭等。

这个时候，家长不要一下就说，这有什么好哭的，不要哭，没什么吓人的，你怎么这么胆小！你比妹妹还胆子小！这样是减轻不了他的情绪的，反而让他心理上更难受。

这个时候，建议爸爸妈妈们，先安抚宝宝的情绪，宝宝是做噩梦了吗？妈妈知道你很害怕对不对！妈妈小时候也做过噩梦，那时候也害怕的呢！（让孩子知道这个也很正常）妈妈在呢！然后，可以再问问宝宝梦到了什么，再去做进一步的解释会更好一些。

另外平时可以注意孩子害怕什么，看到一些电视剧或者故事等，如果有害怕的镜头可以转移注意力，如果真的看到了，那么注意进行引导解释会好很多。

比如电视里看到鬼怪，可以讲到鬼神也是帮助好人惩罚坏人的。

比如害怕去医院打针，那么就可以买个角色扮演的玩具，在家里演下医生和小病人。

害怕黑暗，可以到黑暗里找东西这样的游戏，让孩子不再害怕。

到外面去玩一些飞船之类的，要陪着一起玩。平时多建立一些安全感，让他知道爸爸妈妈都在。（比如孩子已经自己睡小房间了）

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3、孩子睡觉时，会不会做噩梦？

每个人都会做噩梦，这里并不区分大人或者小孩，即便是刚刚出生几个月的婴儿在晚上睡觉时也会做噩梦而被惊醒。我们常听说一句话“日有所思夜有所梦”，这其实就是阐明了所谓“噩梦”的本质：它就是白天脑海里一些想法的隐射，更加准确点说它是情绪在无意识中一种释放。比如说你总担心接下来的期末考试考不好，于是晚上梦到自己不小心掉下悬崖，虽然这两件事表面上看没有任何关联之处，但是其引发的恐惧情绪其实是相同的。噩梦为这种恐惧情绪滋生提供了一个“温床”，它其中反映了此刻担惊受怕的一种精神状态。

在了解了噩梦的本质以后，孩子睡觉会做噩梦的原因我们也就彻底搞清楚了。其实就是白天他积压了太多负面情绪，比如害怕，焦虑，痛苦等等。而这些情绪之所以会产生肯定与他当时所处的环境息息相关，因为一个人绝不会平白无故地担惊受怕。所以要想彻底改变这种情况，父母就必须多关注孩子的感受。

第一，平时多陪伴孩子

孩子平时太过孤独没有人陪他玩，晚上就容易做噩梦。因为“孤独”本质上就是一种负面情绪，只要它长久发酵那总有一刻会在潜意识中爆发，而梦境就是潜意识开始活跃的时间段。所以父母平时一定要花时间多陪陪孩子，给他一个幸福快乐的童年。

第二，对孩子更加温柔

父母对孩子太过粗暴，平时动不动就严辞利语，这样非常容易给他留下心理阴影。而恐惧的情绪一旦开始蔓延以后，孩子就会在晚上做噩梦。要知道宝宝身心是非常脆弱的，大人一定要好好地呵护他，采取合理的教育方式远比大声斥责更加有效，也更利于孩子健康成长。

第三，为孩子营造舒适的睡眠环境

睡觉时感到不舒服也会做噩梦，这一点是显而易见的，比如晚上憋尿太久在梦里可能就会尿床，盖的被子太厚让人喘不过气在梦中就会感觉胸口上好像压着一块大石头。所以父母要尽量为孩子打造一个安静舒适的睡眠环境，只有睡得舒服了整个人才不会胡思乱想。

4、孩子半夜总做噩梦，会突然嚎叫，这是什么原因？

小孩子深夜睡觉惊醒又哭又闹可能是缺乏安全感或挨饿、自然环境不适感等要素而致。但也要当心维他命d缺乏性佝偻病等病症。缺乏安全感：当小孩子缺乏安全感时，很有可能会经常做噩梦，主要表现为睡觉惊醒、蹬脚、心态出现异常较为亢奋、大声喊叫又哭又闹等。父母留意儿童的心理状态心态，留意在成长阶段中多教育孩子。

自然环境不适感：有一些宝宝深夜因为蚊子叮咬、工作温度过高或过低、及其响声、光源刺激性等要素，还可以造成宝宝睡觉惊醒又哭又闹，这时可以改进自然环境，降低宝宝半夜惊醒的频次。除此之外，必须当心维他命d缺乏性佝偻病，有一些宝宝出世后并没有在医师引导下填补维他命d，非常容易造成维他命d缺乏性佝偻病的产生，这时还可以由于交感神经，发生夜惊的主要表现。

提议父母在宝宝年纪较钟头，遵医嘱填补维他命d，如宝宝长期性半夜惊醒，要立即前去医疗机构就医，对于实际发病原因做好医治。少年儿童半夜惊醒，担心哆嗦痛哭，这样的事情有可能是大白天玩得过度激动，晚上做噩梦，主要表现出这类病症。或是大白天受到惊吓以后，晚上做噩梦也会体现出这种情况。

假如到了儿童期的少年儿童，大白天工作压力过大，也会造成夜里发生吓醒担心的状况因此平常应当尽可能留意维持开朗的心态，不必有很大的工作压力，也不必过度的亢奋和兴奋，才能在晚上稳定的入眠。小孩在产生夜惊症的情况下，父母们尽量不要将小孩唤起，爸爸妈妈的各种各样唤起个人行为，会使小孩的夜惊个人行为加剧或者增加。这个时候爸爸妈妈最好是平静下来，不必过分的惊扰小孩，一会儿，孩子便会再度入眠了。

在日常的情况下，父母们不必给孩子很大的工作压力。由于小孩会造成夜惊症，并不是生理学上的问题，那便是心理状态上。没事儿的情况下，多和小孩谈一谈话，减轻宝宝的焦虑情绪，让小孩培养开朗豁达的性情。在睡觉前，和小孩聊聊天，一块听听轻松的音乐，都十分非常好。

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