导读：1、睡觉时做梦，为什么醒来不记得梦到了什么？睡觉时做梦，醒来的时候就会发现自己在梦里经历过的一切都会随着时间的推移飞速地忘记，速度远远比在现实生活中遇到的事情要忘记得快得多，其实这是非常正常的，每个人都会这样感觉。梦里，我们经历过许许多多的事情，甚至有时候梦境真实得如同真的是自己在做的事，但是其实无论梦境怎么深刻，它都是我们的意识也活动，并不是我们的身体在活动。平时我们做事都是自己的身体在动作，因

1、睡觉时做梦，为什么醒来不记得梦到了什么？

睡觉时做梦，醒来的时候就会发现自己在梦里经历过的一切都会随着时间的推移飞速地忘记，速度远远比在现实生活中遇到的事情要忘记得快得多，其实这是非常正常的，每个人都会这样感觉。梦里，我们经历过许许多多的事情，甚至有时候梦境真实得如同真的是自己在做的事，但是其实无论梦境怎么深刻，它都是我们的意识也活动，并不是我们的身体在活动。平时我们做事都是自己的身体在动作，因此会形容一系列的记忆，而梦境中的事就相当于是意识在活动了一下下，自然就留不下太多痕迹。毕竟身体的记忆那是牵扯到多个方面的，但是意识的记忆而且还是梦境中的意识记忆，那是很微弱的。梦境中的意识其实就是一种在大脑都并不怎么活跃的时刻产生的，我们在睡觉的时候，大脑也会适度地进行休眠。这时候梦境就相当于是一个无人约束的东西，所以说各种潜藏在大脑里的意识都纷纷跑出来，从而组成梦境，但是当我们醒过来之后，大脑重新上岗，它就会认为这些构成梦境是垃圾。就会如同垃圾处理厂一样，飞快把这些零散的意识给处理掉，因此最后什么都不记得了。而且做梦其实就是会让人反倒觉得睡得更加不好的，醒来的时候就会有一种昏昏沉沉的感觉，这时候身体完全都没注意好，所以头脑意识也不是很清醒，因为梦里发生的很多事和现实连不上，就会在我们逐渐地恢复意识的过程中被终止了，大脑只会在醒来的那一刻，留下有关于现实的记忆，以免我们造成更大的混乱。不过做梦其实就是很有趣的，许许多多有趣的梦境都会让我们觉得很好玩，就算记不得，也是很开心的。

2、为什么梦见的事情总是记不住。

晚上做梦，梦醒了还能记住最后的部分，再睡一觉就完全忘了。

3、为什么做梦醒来后会忘记

人们在清醒时容易记住那些重复出现的，而忘掉只出现一次的东西。而大部分的梦中景象都是只出现一次的，这样的特点也同样使梦容易被遗忘。更重要的是第三个原因。如果感觉、想象、思想等要容易被记住，重要的是不能使它们彼此孤立，而是以适当的方式使它们彼此连接，成为一个整体。

梦在大多数情况下都不易理解并且没有秩序。梦的各部分之所以容易被忘记、难以被记忆就是因为它们大多数都很快分散成各个碎片。但是拉德斯托克称，他的观点跟我们的不太一致，他认为最容易被记住的恰好是那些最奇特的梦。

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梦在大多数情况下都不易理解并且没有秩序。梦的各部分之所以容易被忘记、难以被记忆就是因为它们大多数都很快分散成各个碎片。但是拉德斯托克称，他的观点跟我们的不太一致，他认为最容易被记住的恰好是那些最奇特的梦。

梦中想象材料的排列对清醒的意识来说很难进行解读。在提出这么多的梦容易被遗忘的理由后，就像斯特姆佩尔自己提出的那样，依然有很多梦被记住了，这实在让人惊奇。很多作者试图抓住梦被记住的规则，但这也相当于承认，在这方面依然是迷雾重重，没有最终答案。

4、为什么有的时候做的梦很快就忘了？

这得从做梦的原理上讲起。但是呢，如果完整来讲的话恐怕一时半会儿也说不完，同时因为涉及到很多比较高深的知识，常人可能也不好理解，最关键的一点是，我也不会！所以，还是简单点说吧。

其实不是你做的梦很快就忘，而是大部分梦你根本就没记住过。那个所谓很快就忘的梦不是过你在临醒前的最后一个梦而已，就像坐车的时候突然刹车有个惯性一样，很快就就消失了。

做梦这个事儿其实用简单的道理来解释就是：本该休息的大脑中某一部分因为特别兴奋就是不睡觉，然后因为控制这部分脑细胞的细胞已经睡觉了，所以这些不睡的脑细胞就开始为所欲为起来，可能会把一个人平时看到的，听到的，或者想到的东西没有任何规律性的给结合起来，并充分发挥自己的相像力开始演戏。

但是就像电脑一样，如果你辛辛苦苦码的字也好画的图也好，如果在保存前突然断电了，那么就前功尽弃了一样，大脑里那些活跃的细胞本身的存储空间有限，又因为连不上充当硬盘的那部分脑细胞（别的细胞都在睡觉呢），所以演戏的时候可能演的天花乱坠，但是因为无法保存所以这些戏都只是一次性的，演完就没了，开始下一个。

那么在醒来的一瞬间，就像突然通电了一样，那些该睡觉不睡觉的细胞到上班点也得正常上班，然后他们最后组织出来的那出戏中可能就会有一小部分在通电的瞬间进入了记忆存储区。但因为信息非常凌乱且不完整，所以会在被检查的时候判定为垃圾信息而被删除，对人来说就是忘了，这个过程耗费的时间就是问题中那个“很快”。

那么现在应该就可以理解为什么梦会很快就忘了吧，其实就是脑子里那些精神亢奋的脑细胞在作怪。

不过解释完这一点我还想再说一点的就是关于梦，其实并不是做的越多越好，因为你想啊，你做越多的梦，需要的脑细胞就越多，但是这些脑细胞在睡觉的时候本来应该休息的，可是因为外界的刺激他们长时间的不休息，它们其实也会疲劳，该正常上班的时候就会无法全力工作，反应在人的身上就是会睡不醒，或者睡醒了感觉很累，精神不好。

因此除了病理上的问题而无法安心睡觉之外，对于正常人来说，保持一个良好的睡眠规律，并在睡前调节好自己的心态，以平静的状态进入睡眠，对于睡眠质量是有着非常大的好处的。

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