导读：1、为什么想到什么就梦到什么？梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。指导意见：因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可

1、为什么想到什么就梦到什么？

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。

指导意见：

因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

2、为什么想到什么就会梦到什么那么神奇？

梦的由来： 人在睡眠过程中，脑细胞基本上都处于休息状态，只有少部分仍然处于相对微弱且活跃到一点程度的状态。此种的活动由于基本上不受感知的影响和游离于理性思维的控制，故而形成梦境形象性浓厚而逻辑性薄弱的特征。如果这部分脑细胞的活动程度过于微弱或散漫，则未能形成梦境。而当身体出现某种异常致使睡眠时处于休息状态的脑细胞数量减少，清醒因素的干扰亦多，这时形成的梦境便与清醒思维状态的关系增加，这就是人们常说的“日有所思 夜有所梦”。

3、为什么想到什么就会梦到什么，就是想的东西？

日有所思，夜有所梦。

白天想到的人或者事物，会在你的脑海里留下痕迹，可以称之为脑电波。当你晚上入睡后，大脑的皮层会对这些东西进行过滤和整理，恰巧你想起的人或者事物，再一次像当电影般开始回放，所以你在梦里就见到了。

4、白天想什么，晚上就会梦到什么，这是为何？

神经衰弱有关系，可以去当地的中医院看中医，建议积极服用古维素刺五加片调养，注意营养和休息。晚上睡觉做梦的原因有很多。我不知道你是否是一个精神工作者。如果你白天太忙，工作压力太大，就会在晚上做梦，思考与白天有关的事情。这种梦通常会让你在早上感到疲惫和好记性。还有就是正常的梦，每个人都会做梦，你在休息的时候大脑在工作，但这个梦到了早上就忘了。

梦可能是气血虚弱，治疗应以气养血。梦是睡眠时期，一定阶段的意识状态下的一种自发的心理活动。在这种心理活动中，个体身心变化的整个过程称为梦。一般来说，如果不影响睡眠质量，就没有必要关心它。如果有，建议可以在医生的指导下使用一些镇静药物，帮助改善睡眠，如养血安神片、朱砂安神片等。

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一种精神兴奋和精神疲劳，常有情绪困扰和心理、生理症状的神经症性疾病。因为多梦而失眠，需要注意，需要放松，不要做梦太注意，睡前半小时至1小时，不宜思考问题或读书，应作适当的体力活动，避免紧张的心理活动。这绝不是说功能状态导致的梦境感觉不同，不能准确反映客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息得很充分，洗漱后能感觉精力充沛，这种情况不必太在意。多梦与睡眠时间短、睡眠深度不够、睡眠质量差密切相关。

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